www.fanouserah2.blogfa.com
+ نوشته شده در چهارشنبه 18 فروردین1389ساعت 15:12 توسط محبوب
|
درس این بار مراقبه (مدیتیشن)است
مراقبه یعنی تو حواست به یک جا متمرکز باشد .به ما یاد دادندکه مانند گربه ای که موقع
شکار موش به کمین می نشیند، همان گونه تمرکز کنید.چگونه با چشمان نیمه بسته گاهی ساعتها نشیند
وهمه وجودش حتی موهای تنش به همان نقطه دقت دارد...مراقبه چیزی به مراتب فراتر از
آرامش وشل نمودن عضلات است.در وضعیت مراقبه،روح ما کاملا در آرامش بوده بر
عکس حالت آرامش اندام ها،که در آن تمرکز ذهن غیر ممکن است در این حالت روح
وذهن،قابل کنترل وتمرکز می باشند.
اگر ما بتوانیم افکارمان را تحت کنترل خود در آوریم در نتیچه می توانیم در حالت مراقبه
خوداگاه خود را شکوفاکرده وهمه چیز را آن طور که هست بشناسیم.از طریق این حالت
می توان از ضمیر خودآگاه گذر کرد وبه ضمیر نآخود آگاه دست یافت وبه نیمکره راست
مغزکه جایگاه احساسات وهنر وموسیقی می باشد دست یافت .
برای افراد بسیار مشکل است مخصوصا کسانی که در طول روزعادت دارند افکار
خود را آزادانه رها نموده وهم زمان به چیزهای مختلفی فکر کنند.
مراقبه وتجارب آرامش آن واثرات سودمندی که بر سلامت روح وروان شما دارد
را نمی توانید فراموش کنید.................
اگر موافق هستید اعلام بفرمایید ..تا چگونه مراقبه کردن را برایتان بنویسم
(روح ما برای اینکه خاطره عبور خود را از زمین وخاصیت ابدی بودنش را
پس از جدایی از بدن حفظ کند باید در این دنیاکاملا به شخصیت ممتاز خود
متوجه بوده وبه مقصد ومقصود بزرگ خویش معرفت حاصل کند وگرنه
پس از مرگ با روز پیش از ان فرقی ندارد /*]]-->